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Coaching Personnel

Le coaching personnel ? Vous permettre d’atteindre  vos objectifs personnels et  être plus épanoui personnellement et professionnellement

Nos activites de coaching personnel

Le coaching personnel en 4 étapes

Confiance, estime et affirmation de soi

Vous permettre d’explorer votre confiance en soi par :

  • La communication positive
  • La valorisation de vos talents et réussites
  • L’ancrage de vos ressentis

Gestion du stress et de ses émotions

Découvrir les pistes de réflexion pour mieux comprendre les émotions

  • Identifier vos sources de stress
  • Questionnement de vos besoins et limites
  • Décider des étapes pour mieux gérer votre stress

Gagner en efficacité personnelle

Mieux vivre votre quotidien tout en améliorant votre manière de travailler avec les autres

  • S’appuyer sur ses ressources personnelles pour influencer les événements
  • Acquérir de l’assurance dans la gestion de situations difficiles
  • Gérer son action et son temps

Communication / prise de parole en public

Vous donner les moyens de vous révéler et de faire surgir ce qu’il y a d’unique en vous.

  • Transmettre votre message avec conviction
  • Susciter l’intérêt
  • Etre à l’aise et parler avec plaisir

Le coaching personnel en quelques mots

Notre formation vise à vous aider à développer votre confiance en vous, à gérer le stress et vos émotions, à améliorer votre efficacité personnelle, et à renforcer vos compétences en communication et prise de parole en public. Au cours de ce parcours, vous explorerez votre confiance en vous, identifierez vos sources de stress, et apprendrez à mieux gérer vos émotions. Vous développerez également des compétences essentielles telles que la communication positive, la gestion du temps, et la prise de parole en public. Notre objectif est de vous permettre de vous épanouir personnellement et professionnellement en exploitant votre potentiel unique.

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